Prestes a completar 60 anos de idade, com a mente jovem, mas o corpo, nem tanto. O joelho ficou inchado e roxo.
Tratei com bolsa de gel, massagem com arnica e tomando Dorflex, para a dor.
Estou cada vez melhor.
Se tivesse me cuidado, quando mais jovem, isso poderia ser evitado.
Agora, com tonturas inexplicáveis (seria labirintite?), o jejum que fiz pro exame de sangue, mais a distração, não vi o degrau e tropecei na calçada.
Bendito jogo de vôlei, que me fez dar um peixinho desajeitado, mas que evitou o pior.
Naquela época (juventude, colegial), eu vivia me esfolando, abrindo o pulso. Quando patinava, caia de bunda, sem me machucar.
Deve ter me preparado pra esse momento.
Isso me faz pensar em voltar às atividades físicas, esportes que gosto e fortalecer minha musculatura.
A alimentação, também. Passou da hora de tomar cuidado!
Estou fazendo uma série de exames pra detectar o que tenho e me tratar. Quero ser uma idosa saudável e ter vida longa, com qualidade. E creio que estou no caminhocerto.
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